A tensão arterial baixa, também chamada hipotensão, ocorre quando os valores da pressão arterial são inferiores ao habitual e podem provocar sintomas como tonturas, fraqueza, visão turva ou sensação de desmaio, sobretudo ao levantar-se rapidamente. Pode surgir por desidratação, jejum prolongado, alguns medicamentos ou outras condições de saúde.
O que deve fazer?
Levante-se de forma lenta, mantenha uma boa hidratação e evite períodos prolongados em pé. Se os sintomas surgirem com frequência, reveja a medicação com o profissional de saúde e evite a automedicação.
Quando consultar o seu médico de família?
Se os sintomas forem persistentes, se ocorrerem desmaios, quedas, ou se a hipotensão surgir associada a outros sintomas, como dor no peito, falta de ar ou confusão.
Onde encontrar mais informação?
– SNS 24 – Tensão arterial
– MedlinePlus – Low blood pressure
– Manual MSD – Hipotensão
Excerto do Guia Prático de Saúde - da semFYC (Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria) Traduzido e adaptado pela APMGF (Associação Portuguesa de Medicina Geral e Familiar), setembro 2025.
Os terrores noturnos são episódios de despertar súbito durante o sono, mais frequentes em crianças, acompanhados de choro intenso, agitação e dificuldade em acordar completamente. Apesar de assustarem os cuidadores, a criança geralmente não se lembra do episódio no dia seguinte.
O que deve fazer?
Mantenha rotinas regulares de sono e um ambiente tranquilo ao deitar. Evite acordar a criança durante o episódio e garanta a sua segurança.
Quando consultar o seu médico de família?
Se os episódios forem frequentes, muito intensos, se persistirem ao longo do tempo ou se houver dúvidas quanto ao diagnóstico.
Onde encontrar mais informação?
– SNS 24 – Distúrbios do sono
– MedlinePlus – Night terrors
– Manual MSD – Terrores noturnos
Excerto do Guia Prático de Saúde - da semFYC (Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria) Traduzido e adaptado pela APMGF (Associação Portuguesa de Medicina Geral e Familiar), setembro 2025.
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Durante a gravidez, alguns medicamentos podem ser prejudiciais para o bebé, sobretudo nos primeiros meses. Nem todos os medicamentos são seguros e a automedicação pode representar riscos para a mãe e para o feto.
O que deve fazer?
Antes de tomar qualquer medicamento, informe sempre o profissional de saúde de que está grávida ou a tentar engravidar. Utilize apenas medicamentos prescritos ou recomendados pelo seu médico ou farmacêutico.
Quando consultar o seu médico de família?
Sempre que necessitar de iniciar ou suspender um medicamento durante a gravidez, ou se tiver dúvidas sobre a segurança de um fármaco que esteja a tomar.
Onde encontrar mais informação?
– SNS 24 – Gravidez
– MedlinePlus – Medicines and pregnancy
– Manual MSD – Medicamentos na gravidez
Excerto do Guia Prático de Saúde - da semFYC (Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria) Traduzido e adaptado pela APMGF (Associação Portuguesa de Medicina Geral e Familiar), setembro 2025.
As tonturas são uma sensação de instabilidade, desequilíbrio ou de que tudo à volta está a rodar. Podem estar associadas a alterações do ouvido interno, tensão arterial baixa, ansiedade, desidratação ou outras condições de saúde.
O que deve fazer?
Evite movimentos bruscos, levante-se lentamente e descanse quando os sintomas surgirem. Mantenha uma boa hidratação e evite conduzir ou realizar atividades que exijam equilíbrio enquanto tiver tonturas.
Quando consultar o seu médico de família?
Se as tonturas forem frequentes ou persistentes, se estiverem associadas a vómitos persistentes, perda de audição, dor no ouvido, dificuldade em falar, fraqueza de um lado do corpo ou quedas.
Onde encontrar mais informação?
– SNS 24 – Tonturas
– MedlinePlus – Dizziness
– Manual MSD – Tonturas
Excerto do Guia Prático de Saúde - da semFYC (Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria) Traduzido e adaptado pela APMGF (Associação Portuguesa de Medicina Geral e Familiar), setembro 2025.
A tosse é um mecanismo de defesa do organismo que ajuda a limpar as vias respiratórias de secreções, partículas ou agentes irritantes. Pode ser aguda ou persistente e estar associada a infeções respiratórias, alergias, asma, refluxo gastroesofágico ou tabagismo.
O que deve fazer?
Beba líquidos em quantidade suficiente, evite o fumo do tabaco e ambientes poluídos e mantenha o repouso se necessário. Não se automedique, especialmente com xaropes ou antibióticos, sem aconselhamento médico.
Quando consultar o seu médico de família?
Se a tosse persistir por mais de 2 a 3 semanas, se estiver associada a febre elevada, dificuldade respiratória, dor no peito, expetoração com sangue, ou se ocorrer em crianças pequenas, idosos ou pessoas com doenças crónicas.
Onde encontrar mais informação?
– SNS 24 – Tosse
– MedlinePlus – Cough
– Manual MSD – Tosse
Excerto do Guia Prático de Saúde - da semFYC (Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria) Traduzido e adaptado pela APMGF (Associação Portuguesa de Medicina Geral e Familiar), setembro 2025.
Os anticoagulantes são medicamentos que reduzem a capacidade de coagulação do sangue, sendo utilizados para prevenir ou tratar tromboses e outras doenças cardiovasculares. O seu uso requer acompanhamento regular, devido ao risco de hemorragias.
O que deve fazer?
Tome a medicação exatamente como prescrita e não interrompa o tratamento sem indicação médica. Informe sempre os profissionais de saúde de que está a tomar anticoagulantes e evite a automedicação.
Quando consultar o seu médico de família?
Se surgirem sinais de hemorragia, como sangramentos frequentes, hematomas extensos, sangue na urina ou nas fezes, ou se tiver dúvidas sobre o tratamento.
Onde encontrar mais informação?
– SNS 24 – Anticoagulantes
– MedlinePlus – Anticoagulants
– Manual MSD – Anticoagulantes
Excerto do Guia Prático de Saúde - da semFYC (Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria) Traduzido e adaptado pela APMGF (Associação Portuguesa de Medicina Geral e Familiar), setembro 2025.