O sangramento nasal, também conhecido como epistaxe, é a saída de sangue pelo nariz. É frequente e, na maioria das vezes, benigno. Pode estar associado a ar seco, traumatismos locais, infeções respiratórias, alergias, esforço ao assoar o nariz, hipertensão arterial ou uso de alguns medicamentos.
O que deve fazer?
Mantenha a calma, sente-se com a cabeça ligeiramente inclinada para a frente e pressione a parte mole do nariz durante cerca de 10 minutos. Evite assoar o nariz após o episódio e mantenha o ambiente húmido. Não incline a cabeça para trás.
Quando consultar o seu médico de família?
Se o sangramento for frequente, intenso, difícil de controlar, se ocorrer após traumatismo, ou se estiver associado a outros sintomas, como tonturas, palidez ou cansaço.
Onde encontrar mais informação?
– SNS 24 – Epistaxe
– MedlinePlus – Nosebleeds
– Manual MSD – Sangramento nasal
Excerto do Guia Prático de Saúde - da semFYC (Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria) Traduzido e adaptado pela APMGF (Associação Portuguesa de Medicina Geral e Familiar), setembro 2025.
O sarampo é uma doença infeciosa viral muito contagiosa, mais frequente na infância, mas que pode afetar pessoas de qualquer idade. Manifesta-se habitualmente por febre elevada, tosse, corrimento nasal, olhos vermelhos e aparecimento de manchas na pele.
O que deve fazer?
Mantenha repouso, hidratação adequada e evite o contacto com outras pessoas para reduzir o risco de transmissão. A vacinação é a principal forma de prevenção.
Quando consultar o seu médico de família?
Se houver febre elevada persistente, agravamento dos sintomas, dificuldade respiratória ou se a pessoa não estiver vacinada ou tiver estado em contacto com casos confirmados.
Onde encontrar mais informação?
– SNS 24 – Sarampo
– MedlinePlus – Measles
– Manual MSD – Sarampo
Excerto do Guia Prático de Saúde - da semFYC (Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria) Traduzido e adaptado pela APMGF (Associação Portuguesa de Medicina Geral e Familiar), setembro 2025.
A sarna, também chamada escabiose, é uma doença da pele causada por um parasita microscópico. Provoca comichão intensa, sobretudo à noite, e pequenas lesões na pele, mais frequentes entre os dedos, pulsos, axilas e região genital. É contagiosa por contacto direto prolongado.
O que deve fazer?
Siga rigorosamente o tratamento prescrito e trate simultaneamente as pessoas que vivem na mesma casa. Lave roupas, toalhas e roupa de cama a temperaturas elevadas.
Quando consultar o seu médico de família?
Se houver comichão intensa persistente, lesões na pele que não melhoram, sinais de infeção ou se surgirem casos semelhantes em pessoas próximas.
Onde encontrar mais informação?
– SNS 24 – Sarna
– MedlinePlus – Scabies
– Manual MSD – Escabiose
Excerto do Guia Prático de Saúde - da semFYC (Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria) Traduzido e adaptado pela APMGF (Associação Portuguesa de Medicina Geral e Familiar), setembro 2025.
Os sinais são manifestações observáveis no organismo que podem indicar alterações do estado de saúde, como mudanças na pele, no comportamento, na respiração ou noutras funções do corpo. A observação atenta destes sinais pode ajudar na deteção precoce de problemas de saúde.
O que deve fazer?
Esteja atento a alterações persistentes ou inesperadas no corpo ou no comportamento. Registe quando surgem, a sua duração e se estão associados a outros sintomas.
Quando consultar o seu médico de família?
Se os sinais forem persistentes, se se agravarem ao longo do tempo, se surgirem de forma súbita ou se estiverem associados a dor, febre, perda de peso ou alterações importantes do estado geral.
Onde encontrar mais informação?
– SNS 24 – Avaliação de sintomas
– MedlinePlus – Signs and symptoms
– Manual MSD – Sinais e sintomas
Excerto do Guia Prático de Saúde - da semFYC (Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria) Traduzido e adaptado pela APMGF (Associação Portuguesa de Medicina Geral e Familiar), setembro 2025.
A sudação excessiva, também designada por hiperidrose, é a produção exagerada de suor, que pode ocorrer mesmo sem calor ou esforço físico. Pode afetar sobretudo as mãos, os pés, as axilas ou o rosto e, na maioria dos casos, não está associada a doença grave, embora possa causar desconforto no dia a dia.
O que deve fazer?
Mantenha uma boa higiene diária, use roupa leve e adequada e evite fatores que possam agravar a transpiração, como calor excessivo ou stress. Existem tratamentos que podem ajudar a controlar a sudação, devendo ser avaliados por um profissional de saúde.
Quando consultar o seu médico de família?
Se a sudação excessiva for persistente, surgir de forma súbita, interferir com a vida diária ou estiver associada a outros sintomas, como perda de peso, febre ou cansaço.
Onde encontrar mais informação?
– SNS 24 – Transpiração excessiva
– MedlinePlus – Hyperhidrosis
– Manual MSD – Hiperidrose
Excerto do Guia Prático de Saúde - da semFYC (Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria) Traduzido e adaptado pela APMGF (Associação Portuguesa de Medicina Geral e Familiar), setembro 2025.
A surdez é a diminuição ou perda da capacidade auditiva, podendo afetar um ou ambos os ouvidos. Pode surgir de forma gradual ou súbita e ter várias causas, como envelhecimento, exposição prolongada a ruído intenso, infeções do ouvido, acumulação de cerúmen, doenças hereditárias ou efeitos de alguns medicamentos.
O que deve fazer?
Evite a exposição a ruídos intensos e utilize proteção auditiva quando necessário. Não introduza objetos nos ouvidos. O diagnóstico precoce é importante, pois em muitos casos a perda auditiva pode ser tratada ou compensada com próteses auditivas.
Quando consultar o seu médico de família?
Se notar diminuição da audição, dificuldade em compreender a fala, zumbidos associados, dor no ouvido, tonturas, ou se a perda auditiva surgir de forma súbita. O médico poderá orientar a avaliação e o encaminhamento adequados.
Onde encontrar mais informação?
– SNS 24 – Audição
– MedlinePlus – Hearing loss
– Manual MSD – Surdez
Excerto do Guia Prático de Saúde - da semFYC (Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria) Traduzido e adaptado pela APMGF (Associação Portuguesa de Medicina Geral e Familiar), setembro 2025..